立ち幅跳びのポイントは ・1、2、3 (前、後ろ、前)のリズムで腕を大きく振る ・腕の振りに合わせて、膝を曲げ伸ばし ・手を前に振ると同時に膝を伸ばし、前に大きくジャンプ ※腕を振る時に上体も反らしてあげると、より大きく腕を振ることが出来ハンドボール投げの投げ方やフォーム!運動音痴でも上達するコツを紹介! 走り幅跳びのコツや裏技!助走や踏み切り、練習法を元陸上部が徹底解説! 立ち幅跳びのコツやルール、測り方は?元陸上部が最強の練習法も紹介します! 立ち幅跳びの記録!小学生 いろいろ役に立ちそうだと思います。 この前やってみたら幅跳び130センチメートルシャトルラン99回いきましたー。 投稿者 : ミートソース
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